情緒波動大的人容易起痘和出油

本文Tag標簽:產(chǎn)后瘦身??

  對于想要減肥和美容的女性朋友們,多吃些低熱量的食物比較有利。

  低熱量的食物可以快速降低皮脂的分泌,還能使皮脂的構(gòu)成也發(fā)生變化,角鯊烯的比例升高。角鯊烯是一種脂質(zhì)物質(zhì),最初是從鯊魚的肝油中發(fā)現(xiàn)的,它廣泛分布在人體內(nèi)膜、皮膚、皮下脂肪、肝臟、指甲、腦內(nèi),在人體脂肪細胞中濃度很離。皮脂中的角鯊烯能夠促進皮膚循環(huán),活化細胞,提高抗氧化能力,延緩皮膚衰老;還能夠消炎殺菌,幫助預(yù)防及治療細菌引致的皮膚病,修復(fù)細胞,幫助加快傷口愈合。

  如果您情緒波動大,或者處于是工作壓力大、競爭緊張的狀態(tài)下,腎上腺分泌功能往往會異?;钴S,這樣會促進皮脂腺的分泌??纯茨切┡R近高考的高中生,期末大考的學(xué)生,或是就業(yè)抓狂的畢業(yè)生們,那滿面的油光、整臉的痘痘就是最好的證明。因此,應(yīng)該抱著淡定平和的生活態(tài)度,真正從心理上提高適應(yīng)能力。話說起來雖然容易,但是做起來難,這就是一些痤瘡多發(fā)又難治的原因。

  此外,痰濕體質(zhì)油性皮膚的人較多,要注意潔膚、爽膚、去油,盡量不生或少生痤瘡,也算是一種幸運,因為痰濕體質(zhì)的痤瘡容易留色素、落疤痕,如果痤瘡嚴重,那么美容的困難會更大。

  對于吃有很多的學(xué)問,吃得好和吃得美兩者是不矛盾的。

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